司姜提示您：看后求收藏（第138章 修炼军体拳,顺便修个仙,司姜,御宅书屋），接着再看更方便。
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我：“好，不到万不得已我不会用。”
小黄：“是我多虑了，如果司先生您都得自己上阵了，那说明我和小白已经先您一步走了。”
我：“说什么傻话？你们的命也是命，放心，谁都不会有事的。”
小黄：“好！那我们开始吧。”
我随着小黄的指挥开始毕业以来的第一次练习军体拳。
小黄：“预备，预备之时，司先生您身体稍向左转，右脚向右后撤一步，两脚略成“八字形”屈膝，体重大部分落在右脚。两手握拳，前后拉开，左肘微屈，拳与肩同高，拳眼向内上，右拳置于小腹前约10厘米处，拳眼向上，自然挺胸，收腹，目视前方。”
小黄：“右脚在向后5厘米左右，双手握拳，对，就是这样，这是预备的手势，下面就是第一招弓步冲拳：右拳从腰间猛力向前旋转冲出，拳心向下，同时左拳收于腰间，成左
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